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ちくま文庫

心を知る技術

高橋和巳

著
定価

682

円
（10％税込）
ISBN

978-4-480-03596-7

Cコード

0111

整理番号
た

-36-1

2000/11/08

判型

文庫判

ページ数

240

頁
解説

内容紹介

悩みを抱えた心は、どうすれば癒されるのか？心への理解を深め、自信を持って生きるための技術とは？精神科医からのアドヴァイス。

目次

はじめに　悩みの現場で心を見る
第１章　「知る」ことが現実を変える
第２章　ただ聞くことの難しさと奥深さ―受容（静かに聞く技術）
第３章　「思い込み」が解除されるのを待つ―気づき（静かに見る技術）
第４章　気づきの対象の変化
第５章　脳の発達過程としての気づき
第６章　互いの人生を祝福して別れる―自立（対等になる技術）
おわりに　治るとは

著作者プロフィール

高橋和巳

（ たかはし・かずみ ）

精神科医。医学博士。1953年生まれ。福島県立医科大学卒業後、東京医科歯科大学神経精神科に入局。大脳生理学・脳機能マッピング研究を行う。都立松沢病院で精神科医長を退職後、都内でクリニックを開業。カウンセラーの教育にも熱心で、スーパーヴィジョンを行っている。著書に『「母と子」という病』（ちくま新書）、『子は親を救うために「心の病」になる』『人は変われる』（ちくま文庫）、『新しく生きる』『楽しく生きる』（共に三五館）等がある。

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