1965年東京都葛飾区生まれ。東海大学卒業後、脳力開発研究所を経て、1994年にメンタルトレーニング施設企画を設立。プロゴルファーたちや、プロ野球の福岡ダイエーホークス（当時）のメンタルトレーナーとして活躍する一方で、学校や個人、企業での能力開発に貢献、実績を上げている。また、ミズノジュニアプログラム（ゴルフ）などのメンタルアドバイザーを務め、子どもたちの心の教育も実践している。著書に『逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密』（青春新書プレイブックス）、『最強のメントレ術』（KAWADE夢ムック）、『「強い心」を作る技術』（講談社＋α新書）、『メンタルスイッチ』（ダイヤモンド社）などがある。