『悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない』 | 筑摩書房

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単行本

悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない

——マインドフルネスと心理療法ＡＣＴで新しい人生をみつける

死別、別離、離職……何かを失うことは人生の本質だ。ACTをはじめとする信頼できる治療法やエクササイズで上手に哀しみを昇華させ、新たな人生を生きよう。

定価: 1,980
円
（10％税込）

ISBN: 978-4-480-84334-0

Cコード: 0011

整理番号

: 2025/12/01

判型: 四六判

ページ数: 192
頁

解説

内容紹介

死別、別離、離職……何かを失うことは人生の本質だ。ACTをはじめとする信頼できる治療法やエクササイズで上手に哀しみを昇華させ、新たな人生を生きよう。

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