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単行本

健康になる整体武術

——身体感覚を磨く

河野智聖

著
定価

1,540

円
（10％税込）
ISBN

978-4-480-87765-9

Cコード

0047

整理番号

2005/05/25

判型

四六判

ページ数

192

頁
解説

内容紹介

パソコンによる目の使いすぎで身体は危機に瀕している！野口整体を学び、武術と融合させた著者が、肩こり、腰痛などの体の不調を正す方法をお教えします。呼吸法、体操などの簡単な方法や、身体の意識を使った武術の技で、心身は気持ちよく解放される！元気になる。

目次

第１章　身体の危機―電脳社会の多大な影響（身体と精神へのパソコンの影響
コミュニケーションが壊れる　ほか）
第２章　危機から心身を救う法（眠っても疲れがとれない時に
積極的な寝返りで疲れを抜く快気法　ほか）
第３章　こころよさは強さを生み出す（気持ちよく動くとパワーが生まれる＝快の力
「気」を練る　ほか）
第４章　心をひらく、身体をひらく（呼吸で変わる
意識回路を開く　ほか）
第５章　共鳴する身体（共鳴する身体
「中庸の感覚」　ほか）

著作者プロフィール

河野智聖

（ こうの・ちせい ）

体運動研究家。心と体の解放を目的に自由人（ミュート）ネットワークを設立。野口整体、武術、修験道など日本に伝わる身体操作や感覚技法を研究した中から、動体学、心道、快気法、ニコニコタッチなど新しい体術をつくる。東京、大阪、名古屋を中心に活動。著書に『身心をひらく整体』（ちくま文庫）、『Xバンド・メソッド』（成美堂出版）、『日本人力』『能に観る日本人力』（BABジャパン）、『生命力を高める身体操作術』（経済界）等がある。

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