まえがき

第１章　母はまだ重い
１　「母と娘」の時代の幕開け
精神分析のなかの女／フェミニスト・カウンセリング／アダルト・チルドレン／被害という概念の広がり／『母が重くてたまらない』へ
２　母と娘のいま
母娘問題のはじまり／毒母、毒親という言葉／母の老い／自分の限界は甘く見積もる／亡くなった親
３　母を俯瞰する
定義にこめたもの／母親の三大原因説／謝罪になっていない謝罪／母と娘は和解できない
４　グループの力
解釈を一切しない／母親研究／言いっぱなし・聞きっぱなし／生育歴が母親研究になる／母を俯瞰する／不均衡な力関係の表れ方／母が怖くなくなるような状態を目指す

第２章　共依存を読みとく
１　共依存とシステム家族論
当事者の言葉／アルコール依存症の治療現場から／システム家族論の登場／システム家族論の影響
２　支配としての共依存
共依存の発展／従来の共依存理解の限界／依存ではなく支配／「あなたのために」が不幸のはじまり／言葉が現実をつくる／母の愛のいかがわしさ／被害者権力／パターナリズム
３　母と娘の共依存
母のケアが力を奪う／あなたがいないと生きていけない／女性と共依存／共依存的な人にどう対処するか／共依存的になってしまうとき／被害者は無力化されているのではない／権力は状況の定義権／支配の根幹
４　複雑化したトラウマ
苦しみと鈍感さ／ありふれている共依存／支配性を自覚する

第３章　母への罪悪感と自責感
１　近代と母性愛
母と娘に関する3冊／罪悪感の正体／つくられた家族像／母性愛のふたつの柱
２　母のミソジニー
精神分析にとって女とは何か／阿闍世コンプレックス／受け継がれる母性信仰／ミソジニー
３　母性愛と罪悪感・自責感
反出生主義／虐待の影響としての自責感／母性愛なんてものはない
４　第三者の介入
最良の第三者は、父であるべき／キーワードの整理

第４章　逆算の育児
１　子どもとは何か
アルコール依存症とフェミニズムの合流／年代のはじめの孤立／ＡＣの親のように、じゃない育児／子どもという存在
２　親の言葉による支配
親の暴言／自立という言葉／人に迷惑をかけずに生きることはできない／家族と差別／加害と被害をひっくり返す／普遍的な価値を利用する支配
３　幸せでいる義務
抑圧移譲／強迫的なケア／子どもの前では幸せでいる義務がある／閉ざされた家族／幸せなふりをする
４　とりかえしはつく
子どもの恐怖／子ども以外の存在から支えられること／子どもが許せない気持ち／とりかえしがつかないことはない

第５章　なぜ人は自分を責めてしまうのか
１　自責感と規範の関係
規範を取り込む／規範の一貫性
２　「すべて自分が悪い」という合理性
感情を抱けない／子どもの文脈／たったひとつの合理性
３　根源的受動性
子どもは責任ゼロで生まれてくる／孤独感は高級な感覚／虐待の罪
４　自責感のあらわれ
自傷はサバイバル／アディクション／接触障害／性的な問題／反転する自責感／家族と正義／あなたは悪くない
５　これからの旅へ
グループの意味／ヴィクティム・ジャーニー

あとがき　
索引