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単行本

かづきれいこのポジティブ・ボディ

定価

1,320

(10%税込)
ISBN

978-4-480-87767-3

Cコード

0077

整理番号

2005/09/21

判型

四六判

ページ数

160

解説

内容紹介

マッサージ、入浴法、食事、歩き方etc.を変えて、全身元気できれいになる。10歳若くなるボディ・アンチエイジング術!超簡単なエクササイズで自信がもてるスタイルになる。

目次

第1章 超簡単!かづき流ボディ術―エクササイズ、マッサージ、入浴法、食事、姿勢(エクササイズ
マッサージ ほか)
第2章 毎日のケアで自分のボディが好きになる―肌、髪、手、爪、歯、目もとのケア(スキンケア
ヘアケア ほか)
第3章 10歳若くなるボディ・アンチエイジング術―ファッション、ライフスタイル(魅力的でいるための日常術
ファッション)
第4章 ボディ術は生き方そのもの(今日のエネルギーは今日使う
シンデレラになる時間を作ろう ほか)

著作者プロフィール

かづきれいこ

( かづき・れいこ )

1952年大阪生まれ。フェイシャルセラピスト。「REIKO KAZKI」主宰。子供の頃から、冬になると顔が真っ赤になる悩みを持っていた。30歳の時に、心臓に穴があいていたことがわかり手術をし、心機一転、美容学校に通い始める。生涯教育としてのメイクを推進中。また、傷ややけどあとなどのある方のためのリハビリメイクの第一人者。主な著書に本書のほか、『かづきれいこのポジティブ・ボディ』(筑摩書房)等多数。メイク法、教室などについてのお問い合わせは、REIKO KAZKIコールセンター(0120-399-186)へ。

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