『自分を大切にできない時に読む本』 | 筑摩書房

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単行本

自分を大切にできない時に読む本

心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる40のセルフケア。どん底を知る著者二人が、初級から上級までの方法を伝授、実践する。

定価: 1,870
円
（10％税込）

ISBN: 978-4-480-87924-0

Cコード: 0095

整理番号

: 2026/06/08

判型: 四六判

ページ数: 288
頁

解説

内容紹介

心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる40のセルフケア。どん底を知る著者二人が、初級から上級までの方法を伝授、実践する。

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